Orgasmisk Meditation (OM) är en medvetenhetspraktik där en person ger och en annan tar emot en fokuserad, 15-minuters beröring av klitoris. Det är en strukturerad metod där båda parter är närvarande utan mål eller prestation, vilket skapar en djup förbindelse och ökad kroppslig medvetenhet.
Kärnan i OM:
- Närvaro & Medvetenhet – Fokus ligger på upplevelsen i stunden, utan att jaga orgasm eller resultat.
- Strukturerad Praxis – Sessionen följer en specifik ram för att skapa trygghet och förutsägbarhet.
- Sensitivitet & Lyssnande – Utövaren lär sig att känna in subtila förändringar i energi och sensation.
- Intimitet Utan Agenda – OM handlar inte om sex, utan om att uppleva kontakt och energi i ett tryggt sammanhang.
- Hormonell Balans & Oxytocinflöde – Praktiken frigör hormoner som skapar avslappning, närhet och välbefinnande.
OM är en väg till ökad intimitet, djupare känslomässig förståelse och ett mer sensuellt liv – oavsett om den utövas i en relation eller som en personlig meditationsform.